很多方法啊
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作者：firestone (等级：2 - 初出茅庐，发帖：282) 发表：2018-11-08 15:06:21　 楼主　 关注此帖
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在 小马儿宝宝 的大作中提到：
一连两个礼拜每天怒火冲天我怎么了？ 压力大的关系吗。的确很累，身心都有点累。 情绪很紧绷。 一点就着，我怎么样能回到平静？ 抗压能力下降到零了，任何事情想要马上拿到结果， 今天开始听恩雅的歌。 也是难平静。 唉。 打算下班去跑个步。 还有什么可以做？ --- 该帖荣获当日十大第1，奖励楼主25分以及37华新币，时间：2018-11-08 22:00:02。
很多方法啊
听音乐、看电影、吃小吃、大吃想吃的东西、睡觉、大喊、运动、看看悲伤的东西，比如生离死别、非洲的孩子等，就觉着活着真是幸福、幸运。
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作者：firestone (等级：2 - 初出茅庐，发帖：282) 发表：2018-11-08 15:44:05　 2楼
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在 小马儿宝宝 的大作中提到：
看了你的单子 我觉得大喊适合我哪里可以大喊？ 我要直抒胸臆！！
在家，关好门窗
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作者：firestone (等级：2 - 初出茅庐，发帖：282) 发表：2018-11-08 15:54:40　 3楼
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在 小马儿宝宝 的大作中提到：
这个也可以！！！！！我的todo list上 现在有拳击学习，ktv，uss，疯狂奔跑，如果可以找人打架，时刻深呼吸， 关门窗大喊大唱，打羽毛球等各种对抗性运动
你离抑郁不远了
我之前常在抑郁边缘逛，
推荐：练拳击去，跑步，累到爬不起来，绝望地大喊，喊到嗓子哑了，感觉到疼了、累了，洗个澡、吃顿香的、睡个想睡多久都可以的觉，一觉醒来，你会发现现实还需要面对，做人不能太任性，还是得活着，好好收拾收拾去工作吧。
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作者：firestone (等级：2 - 初出茅庐，发帖：282) 发表：2018-11-08 21:04:43　 4楼
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在 小马儿宝宝 的大作中提到：
就是内心一把火毫无缘由 我下午深呼吸了一下午 现在好多了 真的是随便接个客户电话也能熊熊燃烧 我还不敢发火就憋出内伤了
哈哈哈，你真逗
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