我觉得我就是焦虑了 不是抑郁不是抑郁不要抑郁！我在听zombie深呼吸同时处理文字工作，不时拿起手机刷华新 我不会抑郁的，等我发泄完就会好要坚信 抑郁太苦了太可怕了。