【婚姻家庭】家里老人得了腰椎间盘脱出，在坡应该怎么办呢求助
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作者：Eight (等级：14 - 天人和一，发帖：6399) 发表：2018-11-12 17:54:31　 16楼　
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在 nuspigsty 的大作中提到：
吊单杠不需要做引体向上，就那么吊着就行，需要长期坚持，同事看中医说的
单杠有做
效果嘛也不知道，反正现在还是痛。
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Valar Morghulis
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