我office有一个Auntie，50刚过半，已婚无孩，看起来绝对比实际年龄大一轮不止，我刚进这间公司的时候她50出而已，牙齿已经掉的七七八八，至今为止没有去装假牙什么的，脸部已经严重下垂，每天9点多10点吃宵夜，完全不顾形象，每次看到她我就告诫自己千万不能这样，我50岁的时候就算不能看起来比实际年龄小，至少要符合50岁该有的样貌。
楼主既然已经认识到问题的严重性， 那就动起来呗，没时间运动就节食，瘦不下来至少衣着方面要注意点，胖的人也是可以穿的有气质的，护肤品用起来啊干嘛要让它们吃灰尘。