去了健身房3个月了
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作者:小馋牛 (等级:17 - 华新水桶,发帖:32027) 发表:2023-07-19 11:25:35  35楼 
另外健身房看到的猛男挺多猛男都是上身很威武 但是腿部很纤细 感觉就是头重脚轻哎 虽然也是倒三角但是这个欣赏不来 女生应该不会也练成那样吧
不用担心你肌肉太多
就跟学渣不用纠结去清华还是北大。。
那些倒三角的都是gym rats,补蛋白粉可能还补些其他的东西,一般人练出清晰的背肌都很难,我反正一点痕迹都没有
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