我记得初中时候可以做到30下，那时候和另一个同学玩比赛，我做10下然后他做10下然后我做9下他也9下，直到1，这样都可以完成。
现在去健身房，需要加上机器帮忙辅助减少30kg重量才可以做我的天那。。。