产后腹直肌分离
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作者：冬至 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：60) 发表：2024-01-06 07:47:53　 24楼　
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在 Wangbaobao 的大作中提到：
我是肚子肥肉生前没有，生完肚子的肥肉下不去，好几年了。没有妊娠纹，没有腹直肌分离，没有腹肌。有没有好的动作或健身操可以推荐，减肚子肥肉？
没有腹直肌分离的好搞呀
网上随便搜一下虐腹的就可以练
有腹直肌分离的话就最好站立瘦腰腹的，不要做卷腹
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