为啥运动一整天还要提高代谢率呢？
你想啊，提高代谢率是成倍的，一整天的话，更要抓住这个好机会啊
比如正常shopping一天消耗500kcal,吃了这个比如说double,就是1000kcal,多消耗500kcal
平时走路才消耗比如100kcal,吃了也是double变成200kcal,也才多100kcal。。。
所以越是运动量大的时候，月要抓住这个好机会，^_^。。。虽然我几百年连逛街都懒得动了。。。
平时走路才消耗比如100kcal,吃了也是double变成200kcal,也才多100kcal。。。
所以越是运动量大的时候，月要抓住这个好机会，^_^。。。虽然我几百年连逛街都懒得动了。。。
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