mm可以练练瑜伽里面有很多动作可以按摩内脏, 帮助消化
天涯里流行敲胆经啥的, 也可以试一下
看看下面两个帖子:
http://cache.tianya.cn/publicforum/Content/no11/1/394848.shtml
http://www.tianya.cn/publicforum/content/no11/1/502363.shtml
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