什么东西对失眠有效果。裸体劈叉跪求。。。。妈妈一直睡眠很不好，尤其是住到新加坡来，情况更不好了，，， 脑白金，美乐托宁，精油，，都没什么效果，， 吃点什么保健品比较好啊，，，，，， 中药在国内吃有效，在这里吃效果就不太好了， 貌似这个有点家族问题，外婆外公也是睡眠不好，我也是个夜猫子，，，