我也在想要不要insanity最近我踩电单车踩得很high。。。
感觉膝盖力量还不够。。
玩insanity，我就是担心我曾受伤的韧带
所以一直在观察各位运动达人的进展
哈哈
5公里我也很喘呀 但是如果跑个长的再回来跑5公里会发现以前的自己弱爆了
当然这是我之前的经验
现在跑步回归龟速 大家一起加油
我在考虑要不要打卡insanity，最近试了 01，02 觉得勉强能跟
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系统生成：由于楼层数受限，本帖实际回复的是 breezee 的帖子 “看来我得加强锻炼”
原地址：http://bbs.huasing.org/sForum/bbs.php?B=110_12408263
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