来新加坡后的两大问题：一个是长痘痘，另一个是掉发。有没有其他小伙伴遇到同样问题？来新加坡之前从来没长过痘痘，来了新加坡后，慢慢长了很多。现在，只能依靠每周的facial和慢跑，来祛除痘痘。而且我已经不是青春期了。
第二个，我也还没到中年呢，头发一直掉。
我去national skin center看皮肤科专家，被告知是出油太多。我每天下午，3点之后，脸上就跟刚刚炒菜完的锅一样，油光满面。。。
都好几年了。。其他朋友，有没有这样的情况？有什么好的方法？
有，一开始生活不规律，经常熬夜看小说玩游戏，现在好多了
so早睡早起生活规律才是王道。。。对我来说。现在工作了强制性地生活规律了，皮肤好多了，但是偶尔周末熬夜玩游戏的时候痘痘就又出来了，而且第二天皮肤油得不得了。年纪大了不能再熬夜了，不然各项身体机能都不正常了。
掉头发是一直有的，无解，求高人出招
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