so早睡早起生活规律才是王道。。。对我来说。现在工作了强制性地生活规律了，皮肤好多了，但是偶尔周末熬夜玩游戏的时候痘痘就又出来了，而且第二天皮肤油得不得了。年纪大了不能再熬夜了，不然各项身体机能都不正常了。
掉头发是一直有的，无解，求高人出招