由肩周炎,颈椎病,亚健康往内调运动养生说开去~~小肠贴,坚持记录。
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作者:breezee (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:2882) 发表:2013-09-27 21:37:19  213楼 
好帖 赞一个我一直都有脾虚的毛病,之前也有坚持过泡脚,但还是眼袋很重,腿也很容易水肿。其实也一直都有运动,但是腿依然很粗,不知道怎么破,有人说我需要先调理好脾,自然就会瘦,但是也不知道要怎么做。。。
泡脚是第一步
其次是刮痧,我在第一页有个视频,可以学习下,可以消水肿

但是,减脂肪,需要坚持运动

脾胃虚,从饮食调养,多吃五豆杂粮,山药

多按摩脾经

肃肃秋风起,万里何所行
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