由肩周炎,颈椎病,亚健康往内调运动养生说开去~~小肠贴,坚持记录。
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作者:hugoing (等级:2 - 初出茅庐,发帖:35) 发表:2013-09-22 17:32:03  201楼
看来mm跟我老婆一样,看了那本中里巴人的书吧。据老婆说
在clementi 的福华买到芡实和干的淮山了
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作者:sosolulu (等级:3 - 略知一二,发帖:222) 发表:2013-09-22 19:18:46  202楼
下周问你取取经。我一直长痘 出油。我觉得是湿热。
呵呵。
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作者:breezee (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:2882) 发表:2013-09-22 21:29:01  203楼
谢谢mm,明天去看看。我之前在clementi mall的fair price就没有找到呢
你去卖有机食物那看
我只看到有机小米
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作者:breezee (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:2882) 发表:2013-09-22 21:56:53  204楼
下周问你取取经。我一直长痘 出油。我觉得是湿热。呵呵。
可以
但素,很少张痘的我对痘研究还是很浅
哈哈哈哈,欢迎你当我小白鼠
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作者:breezee (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:2882) 发表:2013-09-22 21:58:02  205楼
看来mm跟我老婆一样,看了那本中里巴人的书吧。据老婆说在clementi 的福华买到芡实和干的淮山了
中里巴人
的书很不错,值得反复阅读
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作者:sosolulu (等级:3 - 略知一二,发帖:222) 发表:2013-09-22 21:58:20  206楼
可以&#8226;&#8226;&#8226;但素,很少张痘的我对痘研究还是很浅&#8226;&#8226; 哈哈哈哈,欢迎你当我小白鼠
这。。。
好吧。下周六见面聊。
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作者:muxig1980 (等级:4 - 马马虎虎,发帖:1959) 发表:2013-09-23 15:09:36  207楼
啊,楼主神贴啊
好详细啊。想当初我也是湿疹,空调间里待了大半年没出门憋好的。:)
求神医们的联系方式哦
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作者:breezee (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:2882) 发表:2013-09-23 22:53:00  208楼
啊,楼主神贴啊好详细啊。想当初我也是湿疹,空调间里待了大半年没出门憋好的。:) 求神医们的联系方式哦
哈哈
这也行...
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作者:breezee (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:2882) 发表:2013-09-23 22:59:36  209楼
啊,楼主神贴啊好详细啊。想当初我也是湿疹,空调间里待了大半年没出门憋好的。:) 求神医们的联系方式哦
我没看神医
就是去了余人生
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作者:Marjorie1128 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:57) 发表:2013-09-24 12:17:05  210楼
楼主好专业啊~
我2,3年前也有过敏,湿热的毛病,后来坚持运动,配合食疗(就是没事煲汤之类的),调节心情,就好了~后来和一个中医室友也了解一些些,对刮痧拔罐放血都好有兴趣噢~有机会要好好和楼主研究研究噢~楼主如果肩膀疼,推荐练习温莎普拉提啊,通过自身都力量对脊椎进行按摩,感觉还不错噢~
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作者:breezee (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:2882) 发表:2013-09-24 12:38:40  211楼
楼主好专业啊~我2,3年前也有过敏,湿热的毛病,后来坚持运动,配合食疗(就是没事煲汤之类的),调节心情,就好了~后来和一个中医室友也了解一些些,对刮痧拔罐放血都好有兴趣噢~有机会要好好和楼主研究研究噢~楼主如果肩膀疼,推荐练习温莎普拉提啊,通过自身都力量对脊椎进行按摩,感觉还不错噢~
我现在
肩膀已经好了
腰痛也改善很多了
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作者:叶子爱晃悠 (等级:2 - 初出茅庐,发帖:12) 发表:2013-09-27 21:03:19  212楼
好帖 赞一个
我一直都有脾虚的毛病,之前也有坚持过泡脚,但还是眼袋很重,腿也很容易水肿。其实也一直都有运动,但是腿依然很粗,不知道怎么破,有人说我需要先调理好脾,自然就会瘦,但是也不知道要怎么做。。。
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作者:breezee (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:2882) 发表:2013-09-27 21:37:19  213楼
好帖 赞一个我一直都有脾虚的毛病,之前也有坚持过泡脚,但还是眼袋很重,腿也很容易水肿。其实也一直都有运动,但是腿依然很粗,不知道怎么破,有人说我需要先调理好脾,自然就会瘦,但是也不知道要怎么做。。。
泡脚是第一步
其次是刮痧,我在第一页有个视频,可以学习下,可以消水肿

但是,减脂肪,需要坚持运动

脾胃虚,从饮食调养,多吃五豆杂粮,山药

多按摩脾经

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作者:muxig1980 (等级:4 - 马马虎虎,发帖:1959) 发表:2014-02-24 23:19:47  214楼
哈哈,当然啊
湿热嘛,冷处理一下。顺便自恋一下自己比较会省钱
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作者:江南骑马Style (等级:3 - 略知一二,发帖:336) 发表:2014-02-25 12:09:39  215楼
不错,挖出来的强帖
受益匪浅。
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