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作者：明日天使 (等级：11 - 出神入化，发帖：25844) 发表：2014-04-24 14:32:52　 20楼　
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在 ipopo 的大作中提到：
推荐pump it up 2004和郑多燕穿插着，有效又不枯燥，动作也好看。
谢谢，最近跟的是 focus t25, 每天25分钟的
时间比较容易找，嘿嘿
强度也可以
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