说一说我吃过的supplement（我要做桃子给花第一人）原来不信这个，误打误撞吃了以后觉得蛮有用。 主要吃的牌子是GNC Perricone MD 还有地球人都被安利过的的安利哈哈哈，还有各种美白丸啥的 --- 该帖荣获当日十大第10，奖励楼主1分以及1华新币，时间：2015-06-02 22:00:03。

3.Haba薏仁丸为了祛痘和除湿买了这个，这个也是评价超级高的东西，浓缩n倍薏仁来着，治便秘良器。可是楼主是个原本就很顺畅的人，所以会轻微拉肚子，然后就是怕太寒姨妈疼。对于痘痘那方面，目测楼主不是上火痘，无效的。但是网上的朋友都说对付上火长痘便秘超级有效。购买渠道：淘宝日代比坡店里便宜多了，我懒惰本地买的 (more...)

我每天基本都BB 太健康了= =那吃吃这个试试，反正也不贵

一模一样...还有一天不bb整个人都不好了...

haba专卖店你搜haba singapore

平时都还好但是如果出去旅游出差啊，早上赶时间啊，不吃早饭不喝咖啡啊，就没有了...咖啡可以促进肠道蠕动，早上稍微喝点挺有帮助的...下午喝就没有用，晚上还会睡不着

我觉得很多时候便秘是纤维摄入不够~并不是干硬~吃牛油果试试，纤维含量很高~