有没有什么减肥又不伤身的辅助品
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作者：ahha (等级：4 - 马马虎虎，发帖：858) 发表：2015-06-22 15:36:51　 8楼　
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有。每天慢跑40分钟以上。一好友的哥哥有大肚子，半年下来基本正常了
有氧运动，20分钟以上才开始消耗脂肪。
饿肚子是最岔的路，会反弹得更厉害。
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