有没有什么减肥又不伤身的辅助品
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作者：ahha (等级：4 - 马马虎虎，发帖：858) 发表：2015-06-22 15:39:17　 9楼　
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在 ahha 的大作中提到：
有。每天慢跑40分钟以上。一好友的哥哥有大肚子，半年下来基本正常了有氧运动，20分钟以上才开始消耗脂肪。 饿肚子是最岔的路，会反弹得更厉害。
乌龙茶之类的，可以刮油水；麦片芹菜苹果等，纤维多热量低，不会饿。
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