蛙泳是手臂伸直，然后向胸部抱水，如果要潜下去，手臂仍然伸直但是往胯部滑水[…]，手臂保持直的，而且，手往上滑水的时候，要收一下下巴，就是把头往下低，看肚脐。这样比较容易下去。