时间飞逝啊，楼主提醒我要开始计划练跑了刚从海岛玩一星期回来天天吃海鲜大餐重了1斤。 唯一的运动就是游泳，不带救生衣浮浅就是爽。 但是还是游不起来自由泳，嘴里进水好咸好难受。 好久没跑步膝盖感觉完全好了，差点忘记是那边伤的。这周要赶快跑起来！