9月运动打卡---渣打的训练可以开始了！
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作者：乌拉草 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：463) 发表：2013-09-08 21:57:15　 11楼　
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在 面具 的大作中提到：
量有点少我每次15km.每周跑两次，骑车三次，游泳一次。
强！
我报的半马，量不用上的那么快
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