热身中左右跳的动作我直到昨天才略有感觉。
我也是之前一个也撑不起，每天下班等我老公的时候就找个没人的地方做俯卧撑
现在标准的也只能做几个
不过90度的能做好多了
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系统生成：由于楼层数受限，本帖实际回复的是 小叶女贞 的帖子 “我觉得我应该再加一点专门针对腹肌的”
原地址：http://bbs.huasing.org/sForum/bbs.php?B=124_12415203
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