【Insanity训练打卡帖】借风Insanity大赛之抛砖引玉
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作者:大草 (等级:9 - 已有大成,发帖:3480) 发表:2013-09-22 20:18:45  66楼  评分: 
9月22日打卡:routine 1+35分钟jogging
jogging选了公路,有几个坡,感觉膝盖有负担。要去买一双适合路跑的跑鞋。
进食:正常。无腐败,三个晚上都是白水煮菜,意志的胜利!
需要调节作息时间,早睡早起。
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