高亮！有效果啦 Day 10 - Plyometric Cardio Circuit (Completed)今天早上穿一条半裙，发现松了！昨晚试了试前几天团的AT的裤子，腰也松了！好欣慰啊！（可惜了这条裤子了，要上换版） 今晚量了小腿围，少了0.5cm。体重变化不大，不到1kg。 哇哇哇！振奋人心啊！本来都快坚持不住了，现在又有了动力！妹纸们汉纸们 加油啊！