9月运动打卡---渣打的训练可以开始了！
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作者：乌拉草 (等级：2 - 初出茅庐，发帖：463) 发表：2013-09-29 22:03:52　 45楼　
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在 空中楼阁 的大作中提到：
时刻准备着啊，但是膝盖不允许，估计这次半马又要悲剧我跑到后来有点疼了，不敢多跑。每次加量1km。 我马上还要去旅游2weeks，估计这次半马又要悲剧
我现在也是加量有点勉强，决定缓缓了，先强身为主
比赛也是为了督促有规律运动，不能为了比赛而运动，毕竟不是运动员！
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