体力增强了啊 下面是before and after
Switch Kicks　 93>112
Power Jacks　 45>55
Power Knees 78>99
Power Jumps 42>55
Globe Jumps 10>12 （这个好难啊）
Suicide Jumps　 17>20
Push-Up Jacks　 23>26
Low Plank Oblique 53>68