变瘦好多啊 恭喜我也是觉得运动不要过度，尤其是如果有运动损伤的风险就得不偿失了。
运动的目的就是要健康的一直运动下去啊 慢慢的瘦最健康了
我最近没运动也掉了1kg不知怎的
太棒了
我体重变化很小
不知是不是因为我吃太多了
这周我开始控制饮食了。。。之前老戒不了甜品
话说我在研究艾灸对膝盖的保养。。有效果的话,再推荐给小伙伴们。。哈哈哈
不知是不是因为我吃太多了
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