【Insanity训练打卡贴】健美生活每一天！
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作者：qingtian (等级：9 - 已有大成，发帖：4487) 发表：2013-10-10 16:04:15　 90楼　
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在 乌拉草 的大作中提到：
这个我怕伤膝盖哟！你的保养措施可真够完善的！还是更喜欢跑步，还得准备渣打！mm跑渣打吗
只要keep core tight， 就不会伤到膝盖。。我报了半马，但是
怕是没空练了。。。In跳完就要到11月中旬了。。。。汗。。。。
愿得一人心
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