Day 35 - max interval sports and training + insane abs今天应该是recovery week的最后一天，因为周中MC缘故，耽搁了，所以今天补上。试了试 这个13，是可以replace core cardio and balance这一集的，依然很虐，55分钟，没有热身的伸展，全部都是跳来跳去啊。。。
哇你要开始第二个月了！
休息了将近半个月我觉得膝盖好些了我觉得我可以继续跳起来了~
恩恩下个星期要不就下下个礼拜我就继续嗷嗷！
恩恩下个星期要不就下下个礼拜我就继续嗷嗷！
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