========第六章周结束===========必须上来吐槽了。这一周实在是虐。08.09各做两次，周一周二，周五周六，是连续的。可能跟旅途奔波有关，这周真心疲惫。连max recovery也是n多push up。由于旅途中，没法测量围度体重，也没啥motivation。 要命的是，做08和09的时候，晚上都睡不好。入睡之后 半夜总是醒来，身体好累，早上六点多就醒了。白天还好，也没出现腿疼膝盖疼之类的。 第六周好像是最难的，四次0809，看了后面三周的课表，每周大概2-3次，真开心：）