今天需要mark下，今天是做到现在最累的一天。本来今天要做fitness test +max interval circuit 两个。一天都不在状态，最后决定只做一个。一共一小时，期间有几次都想放弃了，咬着牙坚持下来。跳完还是很舒服，但是过程是相当折磨。可能跟最近调整饮食有关。身体还没有完全适应。这一周都在加强蛋白质摄入，减少碳水，鸡肉鱼肉量大大增加，主食减少。希望这个过渡期快快结束。。。。
明天再做fitness test吧。。。