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作者:
空中楼阁
(等级:
4 - 马马虎虎
,发帖:1389)
发表:2013-11-23 14:39:47 171楼
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在 qingtian 的大作中提到:
第二个月后半段就习惯了,还好,没有那么辛苦,小腿是硬伤其实我量错了。。。。应该是33cm。。。。哎。。。算了,以后要多做腿部力量练习。我小腿是肌肉腿!肌肉和脂肪紧密,硬硬的,想瘦很难。。。。。
我35好不容易变34了
我小腿也是硬伤,体脂还是有点高,不过现在已经不纠结了
现在做无氧多一些,准备练个翘臀 呵呵
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