有没有感兴趣铁人三项的，train起来!
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作者：信长 (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：3718) 发表：2014-12-22 08:54:57　 27楼　
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在 功夫熊猫 的大作中提到：
太轻松了 楼主加了个油啊
我也觉得半铁这个还挺OK的
每项半小时刷完 我的bottleneck 在游泳这项 等练到40分钟能刷完1.5km 就换全程 10km 跑步真的挺轻松的
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