bmi 18所以不减脂不过妈蛋现在一上华新就想到bmI有木有！

每周2次gym每次1.5小时纯无氧器械加拉伸

每周无氧游泳1-2次

希望自己可以多吃点肉好让我长点肌肉啊啊啊吧吧！！