想问下跑步机上跑
登录 | 论坛导航 -> 华新鲜事 -> 体坛风云 | 本帖共有 1 楼,分 1 页, 当前显示第 1 页 : 本帖树形列表 : 刷新 : 返回上一页
<<始页  [1]  末页>>
作者:yukimura05 (等级:15 - 最接近神,发帖:6397) 发表:2018-09-01 22:27:50  楼主  关注此帖
我不用app我只在跑步机上跑,每周一次,每次10公里。出差除外。57岁的年龄能在65分钟或以内跑完10公里,自认为跑得不慢了。跑完我会再减速步行1公里左右,调整心跳和呼吸,然后回家。
想问下跑步机上跑
膝盖压力会大吗?之前听盆友港因为要配合跑步机的速度会对膝盖有磨损,后来都不太敢上跑步机了……
[本文发送自华新iOS App]
常年长蘑菇 偶尔被捡
欢迎来到华新中文网,踊跃发帖是支持我们的最好方法!原文 / 传统版 / WAP版所有回复从这里展开收起列表
论坛导航 -> 华新鲜事 -> 体坛风云 | 返回上一页 | 本主题共有 1 篇文章,分 1 页, 当前显示第 1 页 | 回到顶部
<<始页  [1]  末页>>

请登录后回复:帐号   密码