跑步的好处　
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作者：沃西山人 (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：3471) 发表：2018-08-05 18:29:12　 23楼　
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在 TPMT 的大作中提到：
对体能和精力提升很明显，对降胆固醇可能没多大用。影响后者更多的是饮食习惯。
我的饮食习惯没有变，一直很注意。
但跑步后胆固醇指标合格了。
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