跑步的好处　
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作者：沃西山人 (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：3471) 发表：2018-09-02 08:07:18　 46楼　
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在 nuspigsty 的大作中提到：
厉害我以前都是在跑步机上备跑，提高速度。后来嫌跑步机上太枯燥，基本上都在外边跑，欣赏路上的风景。
我在跑步机上跑是因为健身房有空调
比较凉快。嫌外面跑步太热。
偏好Linux,开源软件，自由软件和免费软件。合法免费的软件真好！
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