跑步的好处　
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作者：沃西山人 (等级：6 - 驾轻就熟，发帖：3471) 发表：2018-09-07 00:20:09　 52楼　
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在 vitesse 的大作中提到：
我现在已经不怎么跑步了老了，脚很容易受伤 现在无氧比较多，举铁。 有氧的话就是健身房的单车，和游泳。
应当没有我老
估计不会错
偏好Linux,开源软件，自由软件和免费软件。合法免费的软件真好！
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