运动两年work/workout from home接近一年，发帖纪念下
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作者：苔条麻花 (等级：4 - 马马虎虎，发帖：1632) 发表：2021-01-08 11:21:59　 4楼　
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乱练都可以这样，说明以前就不是很多肉。
贴张以前的照片对比一下？

HIIT 对我来说根本没用，累成狗还是不减重，更别说塑形了。节食最见效。。。
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