请教，早餐高手请进：做IA以来，早上顿顿泡面，目前已达到“闻面作呕”的程度。请教高手：应该怎样做一顿健康美味的早餐呢？并同时请教早餐的常识和健康知识。
对于高质量的回复，我将送河粉、米粉和空心粉若干袋作为感谢。
呵呵, 你决定要健康生活了阿? 我的是..
早上虽然必须要吃早餐, 但实际上一是时间不够, 二是没有什么胃口.
我觉得, 喝豆浆, 吃一点易消化的碳水化合物, 吃个水果, 就可以了.
面包, 谷类, 前一天熬好的粥粥(你肯定不会这么勤劳), 橙子,苹果, 香蕉,恩, 都不错. 牛奶嘛, 其实没有豆浆好..
我是坚决反对茶,咖啡, 软饮料. 没有什么好处.
绿茶据说很好. 但是也不是对所有人都好. 还是水比较好.
我觉得, 喝豆浆, 吃一点易消化的碳水化合物, 吃个水果, 就可以了.
面包, 谷类, 前一天熬好的粥粥(你肯定不会这么勤劳), 橙子,苹果, 香蕉,恩, 都不错. 牛奶嘛, 其实没有豆浆好..
我是坚决反对茶,咖啡, 软饮料. 没有什么好处.
绿茶据说很好. 但是也不是对所有人都好. 还是水比较好.
Huasing Association 1999 - 2013