对于想看又不敢看恐怖片的人
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作者:丑男xixi.. (等级:2 - 初出茅庐,发帖:546) 发表:2003-03-26 13:58:00  楼主  关注此帖评分:
不知道我这样算不算有病?我常常睡不着觉。普通要等到清晨四五点才能睡着。 早上九点又醒了。其实,有时候,我觉得非常累。已经没有充沛的精神了。但是,就是睡不着。 昨天晚上,我三点爬上床准备睡觉早些。可是居然失眠了。折腾到凌晨六点。但是还是睡不着。 是不是因为,每次睡觉前不应该洗澡?我发觉,睡觉前不洗脸的话,情况会好些。一洗脸,就特别清醒。 一关灯,我就觉得特别害怕, 总觉得有什么鬼怪的东西。 昨天晚上,那些恐怖电影里面的东西在我眼前飘啊飘啊的,好害怕。我就把头蒙着睡觉。紧闭眼睛。不过,心里还是特别害怕。但是,白天就不会了。 我这个算不算有病?呵呵。有人和我一样吗? 谢谢。~
对于想看又不敢看恐怖片的人
最好在学业繁重期间不要看。
以免因为害怕影响作息。
不妨考试完再看,
作为一种刺激的奖励。
实在被诱惑下看了,
可以叫你男朋友晚上先陪陪你,
逼他唱个什么《买报歌》《聪明的一休》之类,
哄你睡着之后再走。

把作息时间调整过来是很重要的。
先晚点睡,早点起,故意把人弄累一点,
第二天开始睡个好觉,还有,
要准时。
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作者:丑男xixi.. (等级:2 - 初出茅庐,发帖:546) 发表:2003-03-26 13:59:55  2楼
终极建议!!其实有规律有节制的“嘿咻”可以帮助睡眠:D
学长就是学长,强的。顶!
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