大家有没有复合维生素推荐?
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作者:blackhawk (等级:12 - 登峰造极,发帖:3706) 发表:2007-05-23 02:33:53  楼主  关注此帖
大家有没有复合维生素推荐?
带过来的21金维他和善存吃完了 不知道买什么好
最近guardian的centrum200片70几块,比平时便宜了不少,可还是比国内贵一倍。。。

每天5毛钱以内的话,还有什么可信赖的复合维生素可选呢?

谢谢
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作者:materialist (等级:17 - 华新水桶,发帖:21109) 发表:2007-05-23 09:05:48  2楼 评分:
no good. better balance diet than vitamin pills.
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作者:香辣蟹 (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:1181) 发表:2007-05-23 09:50:55  3楼 评分:
GNC
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作者:blackhawk (等级:12 - 登峰造极,发帖:3706) 发表:2007-05-23 14:02:16  4楼 评分:
no good. better balance diet than vitamin pills.
不能这样说吧 我觉得还是蛮管用的
我以前容易口腔溃疡和脚抽筋,吃一段时间以后就好了


另外我有高尿酸血症,要尽量不吃豆制品,海鲜,动物内脏,蘑菇,etc. 还要少吃肉...所以饮食平衡不太现实,还是维生素片比较省事
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作者:blackhawk (等级:12 - 登峰造极,发帖:3706) 发表:2007-05-23 14:04:20  5楼 评分:
GNC的维生素不太敢吃
里面的含量都是每日所需的百分之几千. 我怕吃了会有副作用
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作者:香辣蟹 (等级:6 - 驾轻就熟,发帖:1181) 发表:2007-05-23 14:47:43  6楼
GNC的维生素不太敢吃里面的含量都是每日所需的百分之几千. 我怕吃了会有副作用
真的???
我买了2瓶呢,不过总是想不起来吃。
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作者:蓝莓儿 (等级:11 - 出神入化,发帖:4269) 发表:2007-05-23 19:55:50  7楼
GNC的维生素不太敢吃里面的含量都是每日所需的百分之几千. 我怕吃了会有副作用
不是吧?我才敢买了VE和fish oil
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作者:蓝莓儿 (等级:11 - 出神入化,发帖:4269) 发表:2007-05-23 19:56:06  8楼
不是吧?我才敢买了VE和fish oil
faint,才刚买了
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作者:blackhawk (等级:12 - 登峰造极,发帖:3706) 发表:2007-05-23 20:25:11  9楼
真的???我买了2瓶呢,不过总是想不起来吃。
我是是觉得吃个daily value就可以了吧
几十倍的吃,怕出事,过犹不及嘛

所以我觉得21金维他,善存,金施尔康这些挺好

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作者:硝烟 (等级:8 - 融会贯通,发帖:904) 发表:2007-05-27 12:59:53  10楼
安利的nutrilte daily
180粒60多块。蛮便宜的。
有朋友在做USANA,好像很不错的,可是有点贵。
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作者:毒鼠强 (等级:5 - 略有小成,发帖:5530) 发表:2007-05-27 14:17:50  11楼
水果,蔬菜,肉。。。。
总之药物就是药物,凡药物者三分毒。

有空给你解释滥用维生素的危害。。。。
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作者:Anchalee (等级:3 - 略知一二,发帖:595) 发表:2007-05-27 14:35:56  12楼
GNC的维生素不太敢吃里面的含量都是每日所需的百分之几千. 我怕吃了会有副作用
不用紧的,吸收不了这么多的,普通的Vc泡片都是每日摄取的几十倍呢
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