1。烤火鸡（有方子，就怕买不到火鸡 =.="）
2。芦笋汤（太多肉也不行，这个富含纤维）
3。日本田螺奶油烤蘑菇（把螺肉挖出来，加牛油和其他料放蘑菇上烤。日本田螺，升松有）
4。西班牙海鲜炒饭（保证大家吃饱~)
5。甜品（填空）
6。饮料（红酒、basil smoothie、草莓打烂加带气泡的白葡萄酒、白水）

^_^

准备放的，吃的开心就好，反正不是经常做。田螺准备6－10只，我家不大，只是个小party. 因为个人不喜欢沙拉，所以没想做沙拉。。那个芦笋汤是用搅拌器打烂做成的浓汤，里面都是纤维啊…..勉强凑合成蔬菜吧。:$

最近会再去一次以确定还有没有，以前2g包装少于$20，现在应该是更贵了… =.=

芦笋浓汤我是用这个方子，牛油、洋葱、大蒜、芦笋，加水煮30+分钟，芦笋已经很软很软了，最后成品没有过滤也相当顺滑。你提到了西兰花，我感觉用这个方子再加芦笋一起煮和打烂和一点tweaks，应该会很不错~ （等我实验了再说吧）

那个田螺啊，是某个周末看到Chef In Black的节目，他去新山吃海鲜，回来用法式的做法创出的颇有创意的东东。Oyster… 偶不吃的… :$