其实也不外乎让宝宝多吸，多睡，多喝水休息一定要够。 我当时身体很热（虚），bb一靠近我就哭，我妈又不让冷气开很冷，所以bb没有怎么吸，光给他和奶瓶了。所以到后来--bb不会吸，妈妈奶不足。 多休息也很重要。我也是睡太少了，一天就4-5小时吧，还是分开睡的，怎么可能有奶嘛！ 血泪的教训呀。泵奶--冷藏--加热--喂bb--洗瓶子，还要多泵催奶，还要照顾bb,不堪回首呀。每天都累得神志不清。 为了宝宝能多喝一口我的奶，我硬挺下来了。我觉得自己还蛮伟大的，呵呵。好多次要放弃，却坚持到现在，虽然一直都不能满足他的daily supply，虽然宝宝现在都不爱喝奶（他两个多月就厌奶到现在，每次要喂很久很久很久。。。跑题了），可是每次看到他和我的奶，我就好开心。马上就6个月了，想要断母乳了（实在是麻烦，奶越来越少了，要泵很久），还是舍不得。 所以亲爱的准妈妈们，要加油！要让宝宝喝到母乳呀！