问在新加坡六月怎么做月子= =大概是不打算请月嫂了…… 请教没有请月嫂的妈妈们，该怎么弄？六月份预产期，睡空调房吗？产妇一个人睡吗？几天后能洗头？几天后能洗澡？我的婆婆和妈妈都不可能有系统的本地经验的。目前我知道的，也只有用艾草煮水洗头洗澡，喝生化汤排恶露而已= = 在网上看了一些台湾的理论，感觉实施有困难，包括喝水要喝煮过的米酒水之类的…… 也有一些妈妈们的经验谈，比如头两周不能吃荤腥，这样好下奶之类的……可是这样不是跟老人家的想法不一样了么…… 顺便怒吼一下内心的OS： 烦死了，请个月嫂我好歹可以让她听我的，让婆婆来我能指使什么啊！！！！！！男人真是笨死了！！！！！！坐月子不光是吃得好就行了！！！！！！

跟平时完全一样？那你比较厉害……我现在在网络上被灌输的就是“月子就该躺着等喂奶”，跟生活不能自理差不多，噗……

请教：为什么后来叫了月子餐？月子餐有什么特别的吗？

月子就是个纸老虎，别把它想那么重要就好了。我不年轻阿，生的时候31了，都算半个高龄产妇了吧。 我个人不相信中医那套“风”的说法，但是为了让老公父母放心，还是稍加注意了。基本就是别直吹。房间开窗的时候窗口不是对着床的。空调也别对着人吹。基本上室温控制在不冷也不出汗的温度上。 生完了体力的确不行，站一会儿，坐久了腰骨都会痛，尽量躺着，但也不能所有时间都躺着。因为适当站着走走有利于排恶露。在医院里洗澡也就是站着冲了一下，要不然下面多脏阿。 我那时侯也很生气我老公。他盲目的听别人说产妇要捂，在医院里就给我盖了n层被子，还让人把我房间空调温度调高。我换的衣服一会儿就被汗湿透。拆了输尿管之后，护士一直过来检查我有没有小便我都没有。我大腿上都起痱子了，纯粹是出于“老公也是为了我好”这一条没有发彪，我趁着老公不在就把大腿伸被子外面凉快凉快。 后来医生来了一看把我被子都给掀了，说产妇本身身体就热你还给捂成这样，很不卫生！而且水分都变汗水了，怪不得没有小便。这下老公才同意让我只盖一层被子了。回家也同意开空调了。 mm你消消气，大着肚子生气多不好。很多老公都是陪着老婆生产过，看了老婆受的那个罪，才开始明白生小孩的痛，也更疼老婆的。

NTUC看到过几次。还有湿巴刹，早上早一点去(比如8点....=_=!!!因为经常晚了就卖光了)也会偶尔有卖。挺便宜的，比石斑之类的便宜差不多一半，但是，炖汤味道好极了。 我也不知道英文是什么，只看到形状是鲫鱼的样子。不过，不是国内那种多刺的，这里卖的鲫鱼品种是没有那些细小的刺。个头跟石斑鱼差不多大，有次巴刹见到一盘子5元有三条个头稍小的。

鲫鱼的图片看这里。昨天下午去NTUC看到了，就拍了，可惜手机拍照功能太差了，我以为拍出来能看清楚字的。。名字应该是Black Til...（后面几个字母我忘了，=_=!!!） (more...)