月子就是个纸老虎，别把它想那么重要就好了。我不年轻阿，生的时候31了，都算半个高龄产妇了吧。 我个人不相信中医那套“风”的说法，但是为了让老公父母放心，还是稍加注意了。基本就是别直吹。房间开窗的时候窗口不是对着床的。空调也别对着人吹。基本上室温控制在不冷也不出汗的温度上。 生完了体力的确不行，站一会儿，坐久了腰骨都会痛，尽量躺着，但也不能所有时间都躺着。因为适当站着走走有利于排恶露。在医院里洗澡也就是站着冲了一下，要不然下面多脏阿。 我那时侯也很生气我老公。他盲目的听别人说产妇要捂，在医院里就给我盖了n层被子，还让人把我房间空调温度调高。我换的衣服一会儿就被汗湿透。拆了输尿管之后，护士一直过来检查我有没有小便我都没有。我大腿上都起痱子了，纯粹是出于“老公也是为了我好”这一条没有发彪，我趁着老公不在就把大腿伸被子外面凉快凉快。 后来医生来了一看把我被子都给掀了，说产妇本身身体就热你还给捂成这样，很不卫生！而且水分都变汗水了，怪不得没有小便。这下老公才同意让我只盖一层被子了。回家也同意开空调了。 mm你消消气，大着肚子生气多不好。很多老公都是陪着老婆生产过，看了老婆受的那个罪，才开始明白生小孩的痛，也更疼老婆的。