(引用 ursualr:请教：为什么后来叫了月子餐？月子餐有什么特别的吗？)月子餐能每天每顿换花样，然后菜色也是根据本地坐月子的习惯来调配的。例如木瓜炖鱼汤，猪脚醋等等。搭配得也均衡，不容易吃腻。当然最重要的是省去老妈买菜煮菜，花心思换花样的麻烦。[niumum (1-26 13:36, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]21楼
(引用 ursualr:啊= =不小心透露了自己的年龄XDDD)噗那我們差不多大;)
我媽坐月子每天早上第一頓飯就是10個雞蛋,猛吧?
因為我是女兒,我奶奶家什麼都不管的,我姥姥就辛苦了[仰首望飞鸿 (1-26 13:43, Long long ago)]
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(引用 ursualr:跟平时完全一样？那你比较厉害……我现在在网络上被灌输的就是“月子就该躺着等喂奶”，跟生活不能自理差不多，噗……)差不多啊又不做家務,可不就是躺著等喂奶?
不過我躺不太住....
總之要休息好[仰首望飞鸿 (1-26 13:46, Long long ago)]
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个人觉得月子的重要程度和生产过程有联系的。有的人生的很轻松，恢复得就快。有的人产程很长，消耗很多，月子就一定要好好做。我就生得很累，月子过了还没有恢复的感觉，每天还是有气无力的。[twl (1-26 14:07, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]24楼
(引用 ursualr:婆婆大人已经来啦～婆婆对我还挺好的。不过坐月子还有带孩子要是我跟她意见有什么不一致，我怎么能说呢？毕竟跟自己妈是不一样的～ 我婆...)MM，BB在家交给老人是最放心的啦！比较给佣人，保姆和放去托儿所放心多了。[twl (1-26 14:09, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]25楼
(引用 twl:个人觉得月子的重要程度和生产过程有联系的。有的人生的很轻松，恢复得就快。有的人产程很长，消耗很多，月子就一定要好好做。我就生得很...)mm真是辛苦了现在每天就想，老天保佑我顺产,省钱省钱又省钱^^[ursualr (1-26 14:11, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]26楼
(引用 niumum:躺一个月是错误的观念在医院里医生护士就鼓励你多下床走动了，当然是身体状况允许下，不要觉得劳累，辛苦，多走动促进血液循环，肌肉也不...)据说要躺的原因是防止内脏下垂……[ursualr (1-26 14:12, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]27楼
(引用 ursualr:我现在是有很深的怨气，不过绝对不是对婆婆我只是觉得跟某人道理讲不通，生气滴狠！
你说的经验太重要了。
开窗透气是指产妇在房里的时...)月子就是个纸老虎，别把它想那么重要就好了。我不年轻阿，生的时候31了，都算半个高龄产妇了吧。
我个人不相信中医那套“风”的说法，但是为了让老公父母放心，还是稍加注意了。基本就是别直吹。房间开窗的时候窗口不是对着床的。空调也别对着人吹。基本上室温控制在不冷也不出汗的温度上。
生完了体力的确不行，站一会儿，坐久了腰骨都会痛，尽量躺着，但也不能所有时间都躺着。因为适当站着走走有利于排恶露。在医院里洗澡也就是站着冲了一下，要不然下面多脏阿。
我那时侯也很生气我老公。他盲目的听别人说产妇要捂，在医院里就给我盖了n层被子，还让人把我房间空调温度调高。我换的衣服一会儿就被汗湿透。拆了输尿管之后，护士一直过来检查我有没有小便我都没有。我大腿上都起痱子了，纯粹是出于“老公也是为了我好”这一条没有发彪，我趁着老公不在就把大腿伸被子外面凉快凉快。
后来医生来了一看把我被子都给掀了，说产妇本身身体就热你还给捂成这样，很不卫生！而且水分都变汗水了，怪不得没有小便。这下老公才同意让我只盖一层被子了。回家也同意开空调了。
mm你消消气，大着肚子生气多不好。很多老公都是陪着老婆生产过，看了老婆受的那个罪，才开始明白生小孩的痛，也更疼老婆的。[Mango (1-26 15:03, Long long ago)]
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(引用 Mango:月子就是个纸老虎，别把它想那么重要就好了。我不年轻阿，生的时候31了，都算半个高龄产妇了吧。
我个人不相信中医那套“风”的说法，但...)芒果姐姐别气你老公，他多心疼你啊。就算心疼的方法不对，但也有心疼你的心啊。
不像我老公，生完就去看宝宝了，我缝针时都是握着护士的手的。。。。[niumum (1-26 15:17, Long long ago)]
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(引用 Mango:月子就是个纸老虎，别把它想那么重要就好了。我不年轻阿，生的时候31了，都算半个高龄产妇了吧。
我个人不相信中医那套“风”的说法，但...)谢谢Mango所以我比你还小那么一点点^^。
关于开窗我知道了。
我也没那么生气……某人哄人的功力超强，鄙视他！！！[ursualr (1-26 15:35, Long long ago)]
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(引用 niumum:我没请月嫂我妈给我坐的月，睡空调房，一周后洗头洗澡。大风艾洗了觉得更脏，还是清水比较好。
不喝白开水，全喝的红枣龙眼熬得水。
荤...)我也是六月的预产期，不打算请月嫂了。那个时候父母刚过来不久，估计每天买菜变花样会很头疼。打算直接定月子餐了。
我看了一下配套，就定那种一周5天的，还有2天就吃爸爸做的好吃的东西。这样安排父母也觉得不错。
我gp现在每天为我要吃什么买菜都头疼了，可能我太刁了。
mm可以考虑一下月子餐，版上的mm有几个推荐的。[whywhy (1-26 15:40, Long long ago)]
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(引用 niumum:我没请月嫂我妈给我坐的月，睡空调房，一周后洗头洗澡。大风艾洗了觉得更脏，还是清水比较好。 不喝白开水，全喝的红枣龙眼熬得水。 荤...)我5月初的预产期，也不打算请月嫂了。主要是不习惯有个陌生人住家里的说。[anchi (1-26 16:10, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]32楼
预产期过了一天了，宝宝还没有想出来的迹象。月子我不请月嫂，是这样计划的=>公公婆婆没来，爸爸妈妈也没来，只有靠我自己了，好在有国内的朋友过来照顾我出月子。
我就计划按我所知道常规情况来坐月子吧。
1.不占冷水，不喝冷水，不吃冷的。
怀孕的时候基本上还是没有禁住冷饮，经常都是冰牛奶，冰橙汁，冰西瓜从冰箱拿出来就吃，可能是因为别人说的孕妇火大吧，好像总想吃冷的。
不过，月子的时候我一定禁住。呵呵。
2.月子餐也不叫了，家里做。
每天要有汤，鲫鱼萝卜丝汤，排骨海带汤，乌鸡汤，鲫鱼豆腐汤，猪肝豆腐汤等等，可能还会加少量药材，什么党参，当归之类的吧。每天换着来，按理说，不会吃腻吧，因为，这些也都是我平时在喝的，挺爱喝的。以前单身时，鲫鱼萝卜丝汤，在外面点菜时都不好意思点它，回到家里自己做，一个人能喝一锅，Orz
早餐，小米粥，红枣桂圆粥，米酒鸡蛋，银耳红枣莲子汤。
其它的，蔬菜，水果，猪蹄，牛羊肉，我还照平时一样的吃。菜少盐，少葱姜蒜。
3.不吹空调是不可能的，我是每餐饭后，都大汗淋淋，不对着风口应该没问题吧。
4.洗澡肯定是要洗的，汗臭自己就受不了，何况还要喂孩子吃奶，别熏着孩子了，嘻嘻。朋友送了那个艾草包，我也不想浪费，计划先用它擦，然后再淋浴。头发，洗完了擦干吹干我想应该没问题。
5.多卧床休息，偶尔走动或者坐着问题不大，但是时间长了，不利于身体恢复。我计划除了喂孩子，不做什么家务活了。
没有人依靠，有困难也只好自己挺过去。其实，想想觉得好像没有什么可担心的，要相信自己和自己的身体。[塑料玫瑰 (1-26 16:12, Long long ago)]
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(引用 塑料玫瑰:预产期过了一天了，宝宝还没有想出来的迹象。月子我不请月嫂，是这样计划的=>公公婆婆没来，爸爸妈妈也没来，只有靠我自己了，好在有国内...)玫瑰mm好能干，看到你的菜单，我都馋了想问一下，鲫鱼的英文名怎么写？我查了一下网上说，鲫鱼为出口品种，其英文名为Crucian，是这个么？
哪儿可以买到？
多谢！
[whywhy (1-26 16:27, Long long ago)]
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(引用 whywhy:玫瑰mm好能干，看到你的菜单，我都馋了想问一下，鲫鱼的英文名怎么写？我查了一下网上说，鲫鱼为出口品种，其英文名为Crucian，是这个么�...)NTUC看到过几次。还有湿巴刹，早上早一点去(比如8点....=_=!!!因为经常晚了就卖光了)也会偶尔有卖。挺便宜的，比石斑之类的便宜差不多一半，但是，炖汤味道好极了。
我也不知道英文是什么，只看到形状是鲫鱼的样子。不过，不是国内那种多刺的，这里卖的鲫鱼品种是没有那些细小的刺。个头跟石斑鱼差不多大，有次巴刹见到一盘子5元有三条个头稍小的。[塑料玫瑰 (1-26 16:44, Long long ago)]
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(引用 塑料玫瑰:NTUC看到过几次。还有湿巴刹，早上早一点去(比如8点....=_=!!!因为经常晚了就卖光了)也会偶尔有卖。挺便宜的，比石斑之类的便宜差不多一�...)玫瑰MM下次一定看看名字，然后告诉我们造福大众我妈说这里买不到鲫鱼，又说鲫鱼汤奶白奶白如何如何的好。[niumum (1-26 16:45, Long long ago)] [ 传统版 | sForum ][登录后回复]36楼
(引用 塑料玫瑰:NTUC看到过几次。还有湿巴刹，早上早一点去(比如8点....=_=!!!因为经常晚了就卖光了)也会偶尔有卖。挺便宜的，比石斑之类的便宜差不多一�...)湿巴萨的卖鱼的安提是把它叫“鲫鱼”么？还是叫其他的名字？ 对不起，问的太多了。我让gp明早就去买，怕他们买错了。赫赫。
看到网上的做法，实实在在想试一下了。[whywhy (1-26 16:50, Long long ago)]
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(引用 niumum:玫瑰MM下次一定看看名字，然后告诉我们造福大众我妈说这里买不到鲫鱼，又说鲫鱼汤奶白奶白如何如何的好。)其实其它的鱼也可以做出奶白奶白的汤呀。主要是先要将鱼煎一下，然后加水炖，汤不一会儿就成奶白色了。
我用石斑，还有鱼头，都做过汤。不过，味道不如鲫鱼嫩。特别是鱼头，买回家来做剁椒鱼头，只蒸了10分钟罢了，肉都很老的感觉。
下回我记住名字，再用手机给拍张照。。^^[塑料玫瑰 (1-26 16:54, Long long ago)]
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(引用 whywhy:湿巴萨的卖鱼的安提是把它叫“鲫鱼”么？还是叫其他的名字？ 对不起，问的太多了。我让gp明早就去买，怕他们买错了。赫赫。
看到网上的�...)没问过他们叫什么呀，因为好多鱼我都不认识所以，每次买鱼，我只把鱼装到盘子里，让他们称好，交钱，基本无话。。。=_=!!!俺是个不好学的姑娘。。
下次碰到鲫鱼，我问问他们管它叫什么。：）[塑料玫瑰 (1-26 17:00, Long long ago)]
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(引用 anchi:我5月初的预产期，也不打算请月嫂了。主要是不习惯有个陌生人住家里的说。)我老公也是这么说的诶这么多mm不打算请月嫂了，我的怨气总算平息了（哈哈开玩笑滴……）
[ursualr (1-26 18:25, Long long ago)]
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