我的经验是心情放松了，产量反而上来了。我出了月子之后，三四个小时不喂，用吸奶器吸出来只有30ml。。。那么辛苦地吃吃喝喝，简直有点厌食症了，最后只有这点产量，简直是想放弃，直接断奶算了。 后来想开了，顺其自然吧。要是真没有奶，我也努力过，不遗憾，每个人体质不一样呀，说不定我就是那种没奶的体质。就这么安慰自己。 每次喂奶都是，奶粉大部分，母乳少部分。因为我是先母乳，然后半天都听不到他吞的，或者他哇哇的哭，就给冲奶粉，奶粉经常是冲120ml，他就给剩下一点儿。人家告诉我，这样喂不好。应该一顿奶粉，一顿母乳。可是，我用母乳的话，他根本是吃不饱啊，就算是他五个小时不吃，也不够他一顿的，到时还是要加奶粉。 我相信，多吸能增产。所以，每次他饿了，先是我上阵，不放过任何他吮吸的机会。