华新 - 我生完老大6个礼拜开始运动

我生完老大6个礼拜开始运动

作者：蓝莓儿 (等级：11 - 出神入化，发帖：4269) 发表：2012-06-20 22:34:04　楼主　关注此帖

请教各位美妈，运动减肥会不会影响奶量啊？比怀孕前足足多了10公斤，想跑跑步减减身上赘肉。不知道会不会影响产奶量啊？本来就不够吃的，怕变得更少了。或者有其他办法减肥么？

我生完老大6个礼拜开始运动

刚刚开始发现的确好像会减奶量。后来发现是因为出汗太多没有喝足够的水，把水喝够了奶就回来了。所以关键是补充足够的水分。

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